2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1144 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: Pâturages Yaourt Naturea, Tomates. 점심 식사: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Sauce Béchamel, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Chabrior Grand Mie Complet. 저녁 식사: Semoule Cuite, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Jean Rozé Steak Haché 15%. 간식/기타: Pâturages Yaourt Naturea, Framboises, Clémentines. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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