2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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2085 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 295.86g.
아침 식사: HiPP Omogeneizzato Pera, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Banane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Cornflakes di Mais. 점심 식사: Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Bresaola, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pecorino, Semifreddo, Coop Olive Ascolane. 간식/기타: Girella Girella, Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Fette Biscottate, Lindt Excellence 90% Cacao, Arance, Gelato al Pistacchio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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