2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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804 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. 간식/기타: Mandalina. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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