2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1825 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 235.57g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Ермолино Блины с Печенью. 간식/기타: Сушеные Груши, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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