2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1314 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Millennium Шоколад Orange 74%, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Fruits, банан Мини, Мандарины, АТБ Груша. 점심 식사: McDonald's Филе-О-Фиш, McDonald's Латте Маленький . 저녁 식사: Бублик, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Вареное Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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