2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
2524 kcal
|
지방: 100.46g | 단백질: 182.43g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Cottage Cheese, Виктория Ростбиф Запечённый, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Black Tea. 점심 식사: Александра Каша Гречневая, Куриная Ферма Печень Куриная. 저녁 식사: Виктория Ростбиф Запечённый, Рот Фронт Батончики, Бисквитный Двор Торт Творожный, Лента Багет Французский, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Красная Икра Красная Икра. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|