2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1469 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 200.98g.
아침 식사: Butter (Salted), Yeast Extract Spread, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Morrisons Counted Wholemeal Danish. 점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios Multigrain. 간식/기타: Fox's Half-Coated Milk Chocolate Cookies, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Alpen Light Salted Caramel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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