|
Vaaka suostui taas yhteistyöhön ja pientä miinustakin vihdoin 😙
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
1725 kcal
|
지방: 90.26g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Arki Raejuusto, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen, Keiju Rypsiöljy, Oumph Thyme & Garlic. 저녁 식사: Hesburger Kerroshampurilainen. 간식/기타: Tomaatit, Oumph Thyme & Garlic, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Taikayö Suklaaleivos, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|