2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
1828 kcal
|
지방: 43.16g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 263.91g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Edamame, Ananas, Avocado, Pesce, Salmone, Riso Integrale. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|