2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1832 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 128.15g | 탄수화물: 227.92g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Amadori Tacchino Fetta Sottile, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita. 저녁 식사: Conad Cipolla Rossa , Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Brezel. 간식/기타: Prozis Chocobutter Nutchoc, Amaretti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , ProtiPlus Bevanda al Cioccolato. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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