2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1185 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Груша Китайская, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Молком Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Блины с Творогом, Блины Диетические, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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