2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
|
1414 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 152.40g.
아침 식사: Grow Food Фирменный Банановый Торт, Кофе с Молоком, Три Правила Тортилья с Овощами на Гриле, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 점심 식사: Grow Food Фирменный Банановый Торт, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ариант Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаса Полукопченая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|