Sohn des Glücks님의 저널, 2021년 10월 27일

Sohn des Glücks 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

Gewicht gehalten, morgen geht's wieder weiter hoffentlich 😊

94.6 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:

1370 kcal

지방: 47.47g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 184.17g. 아침 식사: K-Classic Pains Au Chocolat, Apfel. 점심 식사: Aldi Pasta Salat Hähnchen . 저녁 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. 더보기

2580 kcal

운동: Gassi Rocky - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

33명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sohn des Glücks님의 체중기록

전체 내역보기

Sohn des Glücks님의 저널, 2021년 10월 27일

댓글달기

Sohn des Glücks님의 체중기록