2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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388 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 22.07g | 탄수화물: 41.08g.
아침 식사: Costco 將軍牛蒡茶, 辣椒醬或辣醬, 水煮蛋, 蘋果. 점심 식사: 炒高麗菜, 香菇, 全家 苦瓜封, 地瓜, Costco 玉米筍. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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