2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1831 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 270.22g.
점심 식사: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Candy. 저녁 식사: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Salsa, Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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