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昨天1200大卡安排满满当当的，没瘦也是正常的，心态放好
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57.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1169 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 133.35g.
아침 식사: 清蒸鲫鱼, 麦片, 奇亚籽, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. 점심 식사: 炒大白菜, 煮熟的鸡蛋白, 豆芽, 平菇. 저녁 식사: 田园主义 裙带菜, 豆芽, 小番茄/樱桃番茄. 간식/기타: 润盈 益生菌, 五谷磨房 青汁粉, G7 黑咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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