2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1789 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 217.65g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Great Value Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chili, Giant Food Large Raw Shrimp. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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