2014년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 12일:
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926 kcal
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지방: 7.34g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 113.35g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Molico Leite Desnatado, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado, Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Royal Gelatina Zero, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 간식/기타: Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado em Pó. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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