2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1739 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tangerina, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey Iso Blend, Molico Leite Desnatado em Pó, Bananas, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Lentilhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Zinho Pão de Alho Tradicional . 간식/기타: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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