2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1744 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 322.32g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Raspberries, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Green Peas, Boiled Potato, Cauliflower, Broccoli. 저녁 식사: Lettuce, Avocados , Onions , Bob's Red Mill Organic Farro, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sweet Potato . 간식/기타: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Lagunitas Lagunitas IPA, Grapes, Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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