Kaybearable님의 저널, 2021년 10월 26일

W 85.5
B 98
F 108
H 116.5
T 69
87.5 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 22.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
968 kcal 지방: 37.87g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 118.10g.   점심 식사: Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Long Life Full Cream Milk, Rooibos. 저녁 식사: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, PnP Low Fat Cottage Cheese Chives, Lettuce, Sriracha Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay White Tortilla Wraps, Generic Mince. 간식/기타: Crystal Valley Full Cream Milk, Bakers Nuttikrust (1). 더보기
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