Kaybearable님의 저널, 2021년 10월 23일

W 86
B 98
F 113.5
H 117
T 69
87.5 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 22.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
1578 kcal 지방: 43.74g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 227.46g.   아침 식사: Sriracha Sauce, Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) . 점심 식사: Breakfast Cherry Tomatoes, Eskort Rindless Streaky Bacon , Breakfast Mushrooms, Egg (Whole) , Sriracha Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Blue Ribbon Toaster White, Truda Spookies. 저녁 식사: Tomatoe Paste Sauce, Tomatoe Paste Sauce. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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