2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1256 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 192.70g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì. 점심 식사: Clementine, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zucca Gialla, Minestrone. 저녁 식사: Marmellata di Arance, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2017 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 50 분, 스탠딩 - 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 24 분, TV 시청 - 2 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 41 분, 읽기 - 1 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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