2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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937 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 75.74g.
아침 식사: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. 점심 식사: Mexerica, Abóbora. 저녁 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Extra Queijo Canastra. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Extra Queijo Canastra, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Abacaxi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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