2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1018 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 92.48g.
아침 식사: Post Grape-Nuts Cereal with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: GoodBelly Peanut Butter Crunch Cereal , Sour Dough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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