2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1256 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Rohmilch, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen Zum Fertigbacken, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Ja! Delikatess Fleischsalat, Schwarztee, Gekochtes Ei, REWE Butter Toast. 점심 식사: Knackwurst. 저녁 식사: Hokkaido Kürbis, Pommes Frites, Ja! Schweinesteak . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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