2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1477 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Микоян Ветчина Московская, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Мёд, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Квашеная Капуста, Фунчоза с Курицей. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Микоян Ветчина Московская, Яйцо. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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