|
Благодаря тренировкам, проявляются мышцы,не сильно,но увеличились в обьемах.Естественно,вес будет увеличиваться 🙌
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1910 kcal
|
지방: 58.77g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 267.98g.
아침 식사: Огурец, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Шпинат, Trapeza Киноа Белая, Куриная Грудка, Авокадо, АТБ Кабачок. 저녁 식사: Сельдерей, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Amanti Конфеты Клубничный Микс, Своя Линия Nut, Комо Сыр Тенеро Томат, Огурец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Порошок Карри, Цветная Капуста, АТБ Кабачок, Баклажан, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Кизил, Яблоки, Груши. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|