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Heute wieder zugelegt:(
Ich weiß aber jetzt wenigstens, dass es auf lange Sicht runtergeht
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98 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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2107 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 282.99g.
아침 식사: Butter, Hummus, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Lidl Laugencroissant, Dürüm Döner. 저녁 식사: REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Eigelb, Mandarine, Äpfel, Banane, Sonnenblumenkernbrot, Pflanzenöl, Kimchi, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Tiramisu. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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