2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1308 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 131.22g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Milch Drink, Heidelbeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, JaMaDu Banane, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Pflaumen, Migros Weggli. 저녁 식사: Alnatura Getrocknete Tomaten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Emmi Raclette. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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