2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1327 kcal
|
지방: 42.46g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Freshline Рукола, Sot Maasdam, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб. 점심 식사: Булгур, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 간식/기타: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|