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Soukoku Nandjimi
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2021년 10월 26일
Soukoku Nandjimi님의 저널, 2021년 10월 26일
Soukoku Nandjimi 님의 프로필
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2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
61 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 10월 26일:
1637 kcal
지방: 91.20g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 131.10g.
아침 식사:
0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Фруто Няня Каша Гречневая с Яблоками, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фруто Няня Пюре Яблоко.
점심 식사:
Токио Запечённые Суши с Крабом.
저녁 식사:
Самокат Хлебные Чипсы.
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1601 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 48 분, 휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.1 kg 감소하기
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