2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1486 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Torta di Noci Pecan. 점심 식사: Fiorucci Affettato Vegetariano con Asparagi, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco. 저녁 식사: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Cetriolo (con Buccia), Zucchero, Ananas, Uva, Ikea Food Sås Senap & Dill, Kania Ketchup Light, Bontà dell'Orto Fagiolini Lessi , Patatine Fritte, Ikea Food Plant Balls. 더보기
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2225 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 시간 18 분, 휴식 - 1 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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