2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1229 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Оливковое Масло, Салат Овощной, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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