2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
992 kcal
|
지방: 26.82g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка с Ягодами. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Укроп, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сладкий Красный Перец, Bite Печенье Свёкла, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры Черри. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bite Паффы Морковь, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Фруто Няня Лимонадик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|