2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1028 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Salak, Solaria Kwetiau Goreng. 점심 식사: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. 저녁 식사: Indomaret Jamur Kuping, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tahu Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kwetiau. 간식/기타: Pastel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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