2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1119 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 83.28g | 탄수화물: 99.54g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Молоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Leichter Genuss Frischkäse. 간식/기타: Géramont Cremig Leicht 16%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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