2014년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 11일:
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2154 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 367.53g.
아침 식사: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Trader Joe's Manchego Cheese, Amy's Organic Lentil Soup, Brown Rice (Medium-Grain), Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Cumin, Dried Seaweed, Red Salsa. 저녁 식사: Haldiram's 10g karanchy Mixture, Bananas. 간식/기타: Oliver's 25g, Oliver's ginger cookies, York Peppermint Pattie (Fun Size), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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