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Getting Started for the long haul,this will be my most difficult weight loss ever but I will push as hard as I can. Really out of shape now.
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153 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 66 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1186 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 142.81g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Broccoli (Chopped, Frozen), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Nando's 1/4 Chicken. 저녁 식사: Dymatize ISO 100, Lamb. 간식/기타: Almonds, Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea, Green Tea. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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