2014년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 11일:
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1559 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 173.77g.
아침 식사: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. 점심 식사: Fresas, Merluza, Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco. 저녁 식사: Plátano, DIA Nueces Peladas, Juver Zumo de Melocotón, Champiñones, Lafuente Mozzarella, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Café con Leche Descremada, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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