2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1514 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 165.39g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Manapua, Nissui Shrimp Shumai. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Whole Foods Market Crispy Kale Slaw, Giant Food Large Raw Shrimp. 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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