2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1666 kcal
|
지방: 66.24g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 168.57g.
아침 식사: Яблоко, Куриные Котлеты с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Кубаночка Джем Абрикосовый, Сыр Российский, Омлет в Духовке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Клементины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Гречка, Капуста, Кубаночка Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. 저녁 식사: Мёд, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехомания Смесь 4 Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Капуста, Пан Запекан Шашлык Куриный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|