2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1195 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Strawberries. 점심 식사: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Mighty Human Chocolate Vegan Protein, Cooked Pumpkin. 저녁 식사: Celery , Hummus. 간식/기타: Apples, Plum. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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