2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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902 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Yoplait Yop , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. 점심 식사: Western Family Teriyaki Chicken. 간식/기타: Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Oat Milk, Mutant BCAA 9.7. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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