2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1349 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: Pineapple , Coffee, Greek Yoghurt, Blueberries , Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. 점심 식사: Coffee, Coles Full Cream Milk, Milk, Chicken Breast Meat , Lite n' Easy Beetroot & Baby Leaf Salad. 저녁 식사: Imperial Grain Super Blend , Chardonnay Wine, Asia At Home San Choy Bow. 간식/기타: Gin and Tonic. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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