2014년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 11일:
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1028 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 87.50g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats. 점심 식사: LeanFit Whey Protein. 저녁 식사: Baked Breaded or Battered Fish. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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