2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1681 kcal
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지방: 145.78g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 30.02g.
아침 식사: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Alface de Folha Vermelha, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Repolho Verde, Bom Destino Queijo Minas Padrão de Búfala. 저녁 식사: Stevita Adoçante, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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