2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1755 kcal
|
지방: 78.53g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Королек, Дикси Виноград Кишмиш. 점심 식사: Михайловский Бройлер Филе Куриное, Рис Вареный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 저녁 식사: Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Billa Шея из Свинины . 간식/기타: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, АО Тандер Яблоко, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|