2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1429 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Crastan Orzo Solubile, Selex Bastoncini di Crusca, Pam Panorama Fiocchi di Frumento Integrale. 점심 식사: Coop Crackers non Salati in Superficie, Pomodori, Uovo, Spinaci. 저녁 식사: Lattebusche Piave Mezzano, Pane tipo Rosetta, Orogel Fondi di Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Cavolo. 간식/기타: Rizzo Essi Buranei, Pere. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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