2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 60.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1738 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 177.48g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, America's Choice Lite Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Icelandic Provisions Vanilla Skyr, LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. 간식/기타: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Smoked Pork Sausage. 더보기
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주 7.8 kg 증가하기
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